Zdrowe Odżywianie

Dużo warzyw i owoców !!!

   Regularne jedzenie !!!

      Unikaj nadmiaru słodyczy !!!

        Pij dużo płynów !!!

         Zamiast soli-zioła !!!

          Pieczenie zamiast smażenia !!!

            Zmniejszenie ilości tłuszczów !!!   

              Ograniczenie spożywania mięsa !!!